將房間的螞蟻趕走
參考以下:
房間有螞蟻怎麼辦?
其實"蒜頭"對螞蟻就非常有效了
愛的力量奇摩部落格
- Jul 04 Fri 2008 07:43
╭。☆將房間的螞蟻趕走
- Jul 04 Fri 2008 07:41
╭。☆廁所快速除臭法
通常去上廁所時,由於前一個人剛上過廁所已經臭氣沖天,在此刻不上又不行
此時拿起打火機持續點火,或用點一根火柴棒燃燒,
因為在我們排放出的氣味裡,有許多帶有臭味的氣體,
- Jul 03 Thu 2008 11:48
╭。☆來不及跟媽拍的全家福
那天晚上回去哥家,我抱著兒子指著相片告訴他那是海產阿嬤喔!
我兒子也叫著ㄚ嬤。
那張牆上掛著的是我結婚時去婚紗公司拍的全家福
記得媽走的那年剛好是快60歲了
我們也都說要再去拍張全家福,我記得我也有跟媽說,媽還說好ㄚ!
- Jul 03 Thu 2008 09:58
╭。☆義通貨膨脹續走高 商人與消費者齊擔心
最近通膨得很嚴重,大家都在說政府不利,但是又何奈呢?只是真的不是只有我們台灣,很多國家物質都上漲,當然真的日子過的不太下去了,我也希望不要在這樣下去了,畢竟錢難賺、加油吧!台灣!!
義通貨膨脹續走高 商人與消費者齊擔心
- Jul 03 Thu 2008 09:39
╭。☆三杯雞
上菜啦!三杯雞是一個好吃又好做的料理
材料:雞腿肉、蒜、薑、九層塔
調味料:醬油、糖、米酒
作法:把薑切片、蒜一切加入油鍋爆香+雞肉伴炒,炒到稍變色+米酒伴炒+醬油+糖伴炒+水燜煮一下,等到收乾為止,加入九層塔既可喔!
- Jul 03 Thu 2008 08:08
╭。☆勤做運動杜絕骨刺
提到骨骼保健,大家多會想起骨質疏鬆症,卻對骨刺掉以輕心,其實文職人員、OL、肥胖者或經常步行的人士,也特別容易生骨刺。要減低生骨刺的機會,以下由脊骨神經科醫生提供的幾招預防骨刺的運動,大家不妨試試! 骨刺是指生長在關節中不正常的骨質或鈣質。當長期過度使用某些關節,骨骼便會因受壓而長出骨刺來。醫生解釋說:「關節受壓時,骨質生長會特別快,如我們平日低頭工作,便會過度使用頸部關節,令頸部關節骨質增生。另外,一些慣常的錯誤姿勢,如坐、立不正等,也會令某些關節承受過多壓力,這就是所謂關節出現『錯位』所致。一般來說,骨刺最常出現於頸、腰、膝蓋及腳踝這四處。」 |
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- Jul 03 Thu 2008 08:05
╭。☆笑話數則
婚外情 帳單
醫生與身邊護士鬧婚外情,結果護士竟懷孕了!
醫生不想讓太太知道,於是他給了護士一筆錢並告訴她:
「你帶著錢,去義大利把小孩生下來。」
- Jul 03 Thu 2008 08:03
╭。☆2009 明年的休假表,請詳閱~ 讚啦!!
- Jul 03 Thu 2008 07:58
╭。☆小孩愛吃冰 該給還是不該給?
【文/吳宜亭】
夏天吃冰對小四男生浩正來說是件享受的事,每次運動完喝杯冰開水,好像把身上的毛細孔用水澆了一遍,消暑又透心涼。可是,浩正媽媽卻不讓兒子吃太多冰品,甚至「恐嚇」兒子吃太多冰品會拉肚子。浩正卻暗自心想,「有這麼嚴重嗎?」
過敏體質的孩子 最好還是少吃冰
夏天來盤刨冰的確清涼消暑,但此時也正是兒科病房大量湧進急性腸胃炎小病人的旺季。因為刨冰沒處理好,食物內的大腸桿菌會讓小病人拉肚子、腹瀉,最後得送醫治療。
書田診所小兒科主任陳永綺醫師表示,每年夏天都會看到這樣的小病人,可能冰品沒處理好,裡面的大腸桿菌讓人拉肚子。如果小孩是過敏體質,冰品更容易刺激細胞黏膜,引發過敏。
陳永綺說,「感冒、發燒、支氣管炎的小病人絕不能吃冰。」冰品會讓這些病人病情加重。但孩子多大才能開始吃冰?她認為,「沒有標準答案!」因為有人建議不要一歲以下的小孩吃冰,但國外卻有醫師讓一歲以下的小孩口含電解質冰棒,補充電解質。「冰品未必對小孩不好,尤其台灣位於亞熱帶,小孩在夏季很容易脫水中暑,吃冰反而能補充水分。」
雖然陳永綺全家都是過敏體質,但從孩子10歲起,夏天時,她常會自己動手做,幫家人準備拿手的餐後甜點「陳氏冰沙」,深受家人喜愛。她會買市售的優酪乳摻入家裡的自製冰塊,再倒進專門打冰沙用的果汁機,再放些草莓或其他水果調味,即成美味可口的冰品。她說,「自己在家做冰,乾淨又營養。」
享受冰涼,要適可而止 自製冰品,衛生又安全
同理可證,有些小孩可能不喜歡乳製品,但如果家人可以為這樣的小孩特別製作乳製品冰沙或刨冰,也可以替小孩補充營養。
陳永綺補充,在國外,醫生會建議感冒的小孩多喝電解質水,然而年幼小孩可能不喜歡電解質水的味道。若把電解質水做成冰棒,反而能增加孩子的接受度,他反而開心食用。所以,如果家長懂得在冰品做花樣,既能解熱止渴還可增加營養。
例如,有些小孩可能過瘦、不喜歡吃飯,家長可以在冰品增添一些豆類食品,像大紅豆或乳製品等,幫助小孩吸收營養。反之,如果小孩營養過剩,家長就要選擇一些低熱量的食材,像蒟蒻、愛玉、薏仁等。
至於市售的冰棒或冰淇淋如何選擇?陳永綺表示「因人而異」,要看小孩的營養狀況,而且一定要「適可而止」。畢竟冰品屬於高熱量食物、糖分高,會破壞食慾,孩子吃完冰可能就吃不下正餐,變得營養攝取不均衡。所以建議最好能飯後再吃冰品,以免造成小孩偏食。
一天吃多少冰才適當?陳永綺認為,很多小孩藉由冰品來補充水分,所以看家長來決定。但是對於挑食的小孩,家長可選擇一些蔬菜水果的冰品。像日本有奇異果汁冰棒、草莓果汁冰棒等,原汁原味製作。而台灣冰品則添加許多色素、人工香料等,建議家長不妨自製冰品,既衛生又能針對小孩需要的營養做調整。
寒氣易刺激氣管和腸胃 加重氣喘或過敏症狀
相較陳永綺的「人性化」,馬偕醫院營養課課長趙強對冰的控管顯得「軍事化」。不只他個人在夏天不吃冰,也硬性規定2個讀小學的孩子不可吃冰,因為「吃冰付出的代價實在太高。」
趙強分析,吃冰會使血管收縮,影響身體血液循環,喝下冰水的當下以為舒服解熱,其實反而讓身體排熱效果變差。「假使不信,可以做個實驗。如果運動完喝冰品一定不會出汗,以我來說,甚至會不停的打嗝。」他解釋,要能解熱消暑,就是要身體排汗,但喝完冰品,不但不會出汗,還會引起橫膈膜收縮痙攣,拚命打嗝。
此外,一般而言體溫約37度,胃的溫度約在37~40度間,飲用冰品會使胃的溫度瞬間降低,引發血管收縮,造成血流量變差,腸胃吸收也不好,對胃是一個傷害。趙強提醒,「胃潰瘍的患者絕對不能吃冰。」
同理也可說明氣管,它和食道的位置相近,冰品刺激口腔和喉頭,引發氣管的纖毛運動降低。纖毛本來可以排掉骯髒物質,但是冰品降低纖毛活動,會讓有氣喘或是過敏的人吃冰會加重症狀。
趙強說,小孩喜愛吃冰多半是因為大人養成小孩的習慣。以他家為例,終年都喝溫開水,甚至連冰開水都沒有。他認為解熱最好的飲料就是室溫下的開水,運動完喝室溫水就能排汗解熱。
【更多精采內容,請見《大家健康雜誌》6月號】
- Jul 03 Thu 2008 07:48
╭。☆簡易快速的HQ測試!馬上做,健康度立刻知曉!
取自Vita纖活誌 2006.4月號
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