╭。☆愛的力量。The power of love Blog ☆。╮

26:【恐懼症】
1.逆轉負面的想法
2.勇敢的面對恐懼，可以消弭恐懼
3.轉移注意力，也許以閱讀、朗誦、深呼吸的方式來減少恐怖的想法
4.測量自己的恐懼度，加以紀錄以瞭解原因

21:【宿醉】
1.喝果汁可加速酒精代謝，柳橙汁及蕃茄汁更宜。
2.吃餅乾及蜂蜜，可清除殘存的酒精。
3.服用止痛藥，如阿斯匹靈，但不要服用太強的止痛藥，以免上癮。
4.喝肉湯，可補充體內流失的鹽及鉀。

老ㄤ愛喝湯，所以我必須愛煮湯。要不他就沒有口褔啦！

準備的東西不難啦！用心就能做出一道菜的。

11:【水土不服的腹瀉】
1.多喝水
2.補充電解質 
3.檢查尿液顏色，若過深則表示水分不足
4.避免乳製品及固體食物 

關心你我的健康

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06:【腸胃潰瘍】
1.避免刺激性食物  

偶然在網路上發現這90幾個小撇步，但好長喔！我就先分享９０個裡的頭５個，這樣久了就發表完啦！所以有興趣的人，慢慢等我的分享吧！

☞水餃是個方便又簡單的家庭美食吧！

我想應該蠻多人都會包水餃的吧！

之前我聽很多朋友的意見，裡面的內容物，可以做變化，像是加玉米、冬粉、油蔥酥、、、等。

我都有試過，但我ㄤ還是吃習慣我的作法，可能是先入為主吧！

這也是我ㄚ母教我的方法。材料也很普通，絞肉＋高麗菜ｏｒ韮菜＋蔥+胡椒鹽＋香油。

✎這是去年我們跟鄰居一起去陽明山去採海芋時所拍的了！

因為鄰居娘家是在台北，於是就在她大姐熱絡招待下去了一趟！

可是我兒子當天是發燒的，所以玩的七上八下的！

但還是看到我期待已久的～海芋～～

♥最近老ㄤ真的是加班加到爆！

看他每天精疲力盡，才回家都已經８、９點，甚至更晚都要到１０點多才回家！

我女兒還會問我，爸比啥時才不加班呢？都沒看到爸比耶！

看他這樣也很心疼，如果他只要一天沒加班，我ㄧ定會煮一桌給他吃～

或著他加班回來，我會去買點心回來給他吃！