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廚餘的垃圾袋裡一旦有破洞滲出來的液體會發生惡臭，所以不妨先在垃圾袋底部鋪一張報紙，即可達到吸水又除臭的功效，也可避免垃圾戳破袋子。

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打雷勿下車－車子在山路上行駛，假使遇到大雷雨，千萬不要下車走動。這時候應先關車窗，再收起音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時，也勿須驚慌，可以繼續行駛，因為車子本身就具有避雷的效果。

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每與父母們談到親子互動問題，常聽到許多的嘆息，「時代不同了!」。當然城鄉發展如此

快速、家庭中子女數減少、經濟的發達引來的人際淡薄、獨立自主思想的瀰漫，造成父母

親對子女的關懷淋漓盡致，卻若不是造成溺愛，要不就適得其反眾叛親離，台諺形容

「抓怕死，放怕飛」，真是道盡父母的難。其實若摒除父母自己的理想期待，對青少年們

的種種先去體會、瞭解，也許可稍減自己的困惑；名精神科醫師R.Dreikurs認為：

(一)先瞭解孩子之行為目的:

大概可分成: 
 

 1.引起注意 
 

 2.爭取權力 
 

 3.報復洩憤 
 

 4.自暴自棄 
 

親子的溝通基本上可分成四個層面: 
 

 1.孩子的行為之了解 
 

 2.為人父母的角色 
 

 3.家庭結構 
 

 4.家庭互動 
 

我們要如何訓練自己做個明理的父母呢?首先我們要了解每個人的情緒及家庭的生活格

調均是重點。其中影響生活格調之因素有：(A)家庭氣氛與價值觀一即Family Atomosphere。

(B)性別角色一雙親所扮演之性別角色。(c)家庭結構--各司其職。(D)訓練方式--是開明互動

？還是權威領導？ 
 

(二)父母角色:

勇氣

要放手讓過去的都過去，是需要勇氣的。勇氣，就像是肌肉，必須藉由鍛鍊而更茁壯。勇氣是一種敢於對他人擔保的特質。勇氣是，對某件事怕的要死，但終究會面對他。我們無法評斷一個人勇敢與否，因為我們永遠不知道他有多害怕。勇氣就是對祈求者承認自己的恐懼。與其祈求困難被排除，不如祈求賜與勇氣以克服之。領導者要有信心去評估，然後有勇氣去實踐。

冷靜

要避免直接跳到結論，最好的方法就是站穩。冷靜使你在任何狀況下都有傑出的表現。冷靜是一點一滴培養出來的。冷靜要從過度的憤怒、神經質，以及說話不經大腦中學習。如何處理一件事，可能比事件本身重要。你不可能同時保持冷靜又發脾氣。

生活

婚姻生活

材、米、油、鹽、醬、醋、茶的日子

老ㄤ的同事老婆之前問我坐月子餐的事

正好昨晚我ㄤ下班時我問好了

我跟老ㄤ要手機，跟他說我要打給他同事

老ㄤ就說等一下吃飽在打給他

我想也好，就吃飽在說吧！

韓式瘦身操，相當有效，練習起來沒有場地限制，只要早晚各堅持20分鐘，除了可以雕塑身形，對身姿的挺拔、優雅氣質的錘煉也很有幫助。

位美女們，是不是一方面想要減肥，另一方面又找不到適合的運動呢？看看下面的幾個動作，只要每天臨睡前作一組，讓你簡簡單單的一個月瘦掉4KG，腰圍減少2.5~3cm，還不趕快跟著來？

　　塑身操一

　　動作：

　　仰臥躺在床兩腳並攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下（膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力）

　　在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次

有對老夫妻年逾五十，經濟條件不錯，理當是安享退休生活的時候，卻相偕到律師那兒要辦離婚。原因是自從結婚以來，兩人爭吵不斷，老是意見不合，個性上又南轅北轍十分不和諧， 二十多年的婚姻生活，要不是為了孩子著想，早就勞燕紛飛了。

好不容易總算盼到孩子們成年，再不需要父母操心，為了讓彼此在晚年能自由的生活， 不用再忍受那麼多無謂的爭吵，決定辦離婚。

這一刻在律師面前，讓律師也面有難色，律師費都有點不好意思收了， 
於是他提議辦完手續後，三人一起吃頓飯。老夫妻想了想，雖然離了婚，兩人又沒什麼深仇大恨，吃頓飯總可以吧！

餐廳裡三人氣氛非常尷尬（想也難怪，陌生的律師和兩個剛離婚的人）。正巧服務生送來一道烤雞，老先生馬上挾起一塊雞腿給老太太說： 「吃吧！你最喜歡吃的雞腿。」