來源：網路流傳
有對老夫妻年逾五十，經濟條件不錯，理當是安享退休生活的時候，卻相偕到律師那兒要辦離婚。原因是自從結婚以來，兩人爭吵不斷，老是意見不合，個性上又南轅北轍十分不和諧， 二十多年的婚姻生活，要不是為了孩子著想，早就勞燕紛飛了。
好不容易總算盼到孩子們成年，再不需要父母操心，為了讓彼此在晚年能自由的生活， 不用再忍受那麼多無謂的爭吵，決定辦離婚。
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1天3瓶啤酒 肝就可能報銷 【記者楊惠君／報導】
「飲啦! 杯底不要養金魚! 」這是典型的台灣飲酒文化，
一項調查發現，17%台北巿民 ，
平均每週或每月都會喝酒一次以上，最愛喝的酒是啤酒；
不過，一瓶瓶裝啤酒入肚， 肝臟就要花上3個小時「解酒毒」，
一天若喝3瓶，肝臟就可能報銷。
財團法人肝病防治學術基金會特別設計、推出「免酒牌」，
讓民眾隨身一貼，當做擋酒、保肝的護身符。
台灣禁菸運動推動多年，並已收成效，但拒酒文化仍待改善。
肝病防治學術基金會日前進行一項「大台北地區民眾飲酒行為及認知」調查發現，
83%民眾有喝酒經驗，55% 曾經喝醉酒，31.7%甚至18歲以下就曾接觸過酒品；
而飲酒的場合以「朋友聚會」最多，達39.3%，
其次是到PUB、KTV等娛樂場所佔16.2%、應酬佔16%；
而2.4%的民眾每天都喝、63.3%偶爾喝、17.4%每週到每月至少喝一次；
最常喝的酒是啤酒36.6%、其次是葡萄酒22.9%、第三名是伏特加11.8%。
調查更發現，雖然92.1%的人認同「喝酒傷肝」，但有17.7%不知道、也不認為肝病不能喝酒。
肝病防治基金會執行長、台大內科教授許金川指出，
以啤酒為例，即使是肝臟健康的人，一瓶下肚，
肝臟也要辛苦工作3個小時，才會能解酒完畢，
一天3瓶，再壯的肝臟也會受不了；
更別說是 B、C 型肝炎帶原者，罹患肝癌的比率原本就高出常人百倍，
若加上飲酒摧殘，很快就會出現肝酒性肝炎、導致肝硬化。
為打破國人「勸酒」的飲酒文化，藝人石英、文英、康丁擔任「免酒牌大使」，
勸人「棄矸（酒瓶）、保肝」。而肝基會也與台北市交通大隊合作，
昨晚展開的取締酒駕勤務，帶領藝人志工羅碧玲、施易男、殷悅等人
在旁發放「免酒牌」貼紙及徽章，勸導民眾遠離杯中物。
而有意索取「免酒牌」的民眾，也可電洽:02-23835234 索取
每人每次限索取3張貼紙和1個徽章。
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說兒子聰明呢？還是巧虎厲害呢？
我想都有吧！而且他可是很認真在思考喔！
所以我覺得現在孩子真是學習能力很強～
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小小創意''2系寶寶卡flash'
分類：
小小創意2008/07/04 17:23
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最近上奇摩常看到分享照顧病患的辛酸史
也看到大家的分享
然而很多時候真的是自己走過才知道痛
媽媽的故事我也寫下不少
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 健美的雙腿應該是從上向下逐漸變細的，膝關節部位挺直，柔韌性好，腿部肌肉堅實有彈性而不粗壯。
擁有這樣一雙美腿的秘訣是：常做耐力性的健身操及專門的腿部練習和游泳。避免影響關節的劇烈運動及腿部暴發力練習，否則腿越 練越粗，有這裡我向大家介紹一套專門的腿部練習。
一.側臥抬腿
預備：在側臥。右肘及左手支撐起上體，右小腿彎屈，左腿伸直觸地。
1、左腿向上抬起．超過頭部高度。
2．還原成預備姿勢。反復做5至10個8拍，然後左腿抬起靜止用力10秒鐘。換左側臥，再做一遍。
作用：鍛鍊大腿外側及腰側肌肉。
二.俯臥屈小腿
預備：俯臥。雙腿伸直並攏，雙肘支撐，上體抬起45度。
動作：
1.兩小腿向上彎舉，勾腳，腳跟儘量接近後臀部，充分收縮股二頭肌。
2．還原成預備姿勢。反復做5至10個8拍。
作用：鍛鍊大腿後側股二頭肌。
三.仰臥屈腿內收
預備：仰臥。雙手放于體側，雙腿彎屈，並攏上抬，與軀體成90度角。
動作：
1.腿側分，幅度儘量大
2.還原預備姿勢。反復做5至10個8拍。
作用：鍛鍊大腿內收肌。
四.坐姿抬腿
預備：坐姿。雙手體後支撐，雙腿伸直並攏。
動作：
1.左腿伸直，儘量上抬
2．還原成預備姿勢，換右腿做。反復做10個8拍。
作用：鍛鍊大腿股四頭肌。
五．坐姿勾腳
預備：坐姿。對手體後支撐，雙腿並攏伸直。
動作：
1．兩腳用力勾起
2．雙腳用力繃直。反復做5至10個8拍。
作用：鍛鍊小腿三頭肌。
六.伸展腿部
a.坐姿並腿伸展
動作：坐姿。雙腿伸直並攏，上體前伸，手從兩側握腳掌，上體儘量貼腿上，同時用力向前送肩，靜止用力10秒鐘。
作用：能有效地伸展腿後側肌群，增強脊柱及各部位肌肉與韌帶的柔韌性。
b．坐姿勾腳伸展
動作：坐姿。右腿前屈，左腿側伸直勾腳，雙手握著左腳尖往回拉，上體下壓與左腿相貼，靜止用力5～10秒鐘。然後換另側 腿再做一遍。
作用：充分伸展小腿，使小腿肌肉線條修長。
C.仰臥側屈腿伸展
動作：仰臥。左腳放在臀左側，手扶腳背；膝關節稍用力下壓，大腿前側有伸拉感，靜止用力10秒。然後換另側再做一遍。
作用：舒展、放鬆雙腿前側肌群，使大腿苗條。（編輯：阿彌）
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如果你是個每天在電腦前至少工作8小時的。COM人；或者 你是個標準網蟲，每個月的是上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那麼下面這套體操就是為你量身定做的。
有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、頸痛。你要注意了，你的健康受到了極大的威脅！適當的運動能讓你遠離這些電腦綜合症，你一定要做！當 然，還要提醒你的是：不要一味沉迷，請節制！
手部運動
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7/27那天順利出遊
我一直忘了要感謝每個出席的人
有你們的配合下順利完成我們的聚會之旅
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經過一晚風雨洗禮後
還好這次中部影響不大，也讓需多備戰工具沒派上場
不過我家電梯口又差點跑水進去
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剩飯加熱之後，常會有一股酸味，若是要避免這股酸味，可以在蒸鍋的外鍋加入些許的鹽，這樣蒸出來的飯就不會有怪味。
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皮製品，像是皮包、皮衣…之類的物品一旦弄髒了還真是令人心疼，這個時候先別急著懊惱，趕緊準備些許的蛋白，用柔軟的棉布沾著擦拭，皮製品很快就會恢復原來的面貌囉！而且蛋白還可以讓皮製品看起來更有光澤喔！
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不小心打翻沙拉油時，不要急著用抹布擦拭，因為這樣一來只會越弄越糟，反而不好清理。這時可以在打翻的沙拉油上倒上適量的麵粉，待麵粉充分吸油之後，再用廚房用的紙巾或抹布來清理，這樣一來就不會沾得到處都是囉！而且也更好清理。
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