文/宋玫
我們雖知道光能肌膚傷害，但也不能忽視它對人體的重要。根據台北醫學大學生物醫學材料研究所副教授藥學博士蔡翠敏表示：「光動能研究是這幾年來，重要的研究趨勢。」簡單來說，就是以光動能治療是針對治療光敏感的醫療方式，以特定波長的光束照射殺死癌細胞。而光老化的研究，則是將主題概念延伸到光對組織的關係。廿至三十年前早期研究早已證實UVB射線與皮膚癌產生有關，近十至廿年更研究出UVA射線對肌膚傷害更為長久，事實上過度抑制或反應光對人體而言都不是件好事，人與自然力的結合，才能真正做到完整的防曬觀念。
蔡翠敏並表示：愈來愈多的化妝品防曬成分，從植物中萃取出來，最大原因是生存於地球最久就是植物，他們本身生長就是需要陽光、氧氣，因此天然的對光的抗氧化機制及對紫外線傷害的免疫力，就是最好的防曬成分的來源。因此，取材自熱帶地區植物萃取物或者向光性強的植物萃取成分，對防曬功能來說是最佳的天然成分。當然由內攝取這類型的植物，或者外在肌膚使用這類型防曬品也是極佳的內外防曬觀念。當然，產品研發嚴謹、信譽佳的化妝品公司，才能真正維持萃取物的品質與純度，提供真正的防曬效益。
另外，每一種產品的配方都需要一個平衡完美的組合，成分組合由主成分與其他成分形成完整而平均分散的分子。以防曬劑來說有些分子吸收長波長的紫外線，有些去補充肌膚所需養分，這樣才能吸收或阻絕紫外線傷害。她也談到：係數高防曬品的問題點。物理性防曬品來說，係數愈高塗起來愈厚重、悶熱，甚至會造成皮脂腺排汗受阻。化學性防曬品若係數愈高，則質地愈油膩，使用於肌膚上後經過長波長紫外線刺激反而容易轉化成為皮膚敏感分子。有些人甚至因此不能使用防曬品，因為身體自然的免疫機制，會因為過去使用經驗的記憶庫搜尋，有可能日後肌膚造成無法使用五至六種防曬劑成分。
以物理性防曬劑二氧化鈦來說，它本身是屬於粉狀結構。如果防曬霜的整體質感有顆粒狀，不容易在肌膚上推開，防曬劑就不會分子均勻分布。加入基劑後，比方說霜狀產品加入乳化劑或懸浮劑、乳液產品加入懸浮劑，微細化二氧化鈦後可使防曬品更均勻，這樣的物理防曬品才能更達到防曬效果。
一般選購防曬品大都只會注意防曬係數高低，除此之外還必須考慮到自身的膚質類型、膚色類型、使用場合、是否為敏感肌膚。
一、從「使用場合」來看，無論是休閒或上班前均須使用防曬品，特別是海邊戶外運動時，海邊沙粒反射陽光作用比一般地方高出20%，雪地為80%、綠地草原則會增加2.5%，因此，要特別注意防曬品的使用，購買時可從外包裝標誌變識如下：
Water proof 高度防水 可維持80分鐘的防水效果
Water resistance 保護防水 可維持40分鐘的防水效果
Sweat proof 30mins 防汗水 可保持30分鐘的防水效果
二、以「膚質」作為選擇基準，油性肌膚當然選擇「oil free」的日常防曬產品，並且質地清爽不油膩，以避免造成肌膚負擔感。如果是一般性及乾性肌膚須要特別注意肌膚修護及保養功能，選擇抗自由基傷害，綠茶、維生素C、植物配方等，讓防曬達到真正功能！膚色愈白應選用較高防曬係數，因肌膚自然防禦能力較差(黑色素含量較少)易曬傷。
三、消費者容易掉入防曬系數迷思中，以為系數愈高愈有效。事實上有許多調查顯示過高系數的防曬品也會造成肌膚敏感或甚至病變，一般而言日常防曬以SPF15的即可，戶外運動休閒SPF25-30即可。
防曬觀念中最大錯誤就是-多種產品係數加法，比方說使用了日霜SPF15、防曬隔離霜SPF15、粉底SPF15絕對不是防曬係數變為SPF45，仍是SPF15。同時，一般防曬品應避免眼唇的使用，眼唇防曬應選含有防曬係數的眼唇霜。在使用技巧上，手部肌膚也要注意手指、手背、腳指頭等等，夏天經常穿無袖或涼鞋，更不能忽視這些細部妨曬。對開領口的襯衫，除了脖子外，胸部肩頸範圍也要塗上防曬品，紫外線傷害也容易造成胸部肌膚老化，甚至於下垂。當然，晴天雨天日間晚間一年四季皆需防曬！
（摘錄自『吾愛吾家』月刊285期，九月號）
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