一切從新開始 愛的力量足跡依然延續下去

由於在少子化的關係下,現在的家長大多是保護過當!
很多問題都是這樣延伸出來的!
所以希望大家能放開當然也不忘關心。
其實孩子的習慣都是父母養成的。

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上菜啰!
今天要做的是梅干扣肉ㄟ!
老ㄤ愛吃的五花肉加上甘甘甜甜的梅干,味道真是
不過我通常都會加一些瘦肉,這樣才不會肥了自己.

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簡單瑜伽式子強身又健體





都市人工作繁忙,往往未能抽時間進行運動,以致周身毛病。下文介紹的拜日式動作「式子」,屬於瑜伽招式的一種。每日只需花十分鐘時間練習,便可活動身體各部分,達致強身健體之效。

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健康舞勤跳瘦身 亂跳傷身







重點1:初學者循序漸進

「大家瘦身還瘦身,不要以為一開始跳得愈多就愈Fit,尤其是健康舞初哥或平時少做運動的人,開始時要循序漸進,量力而為,宜先揀基本課程,而每次應以45分鐘為限,一星期跳3次就最合宜。成日諗住挑戰高難度、一日跳到黑,只會令肌肉耗損和受傷,到時得不償失!」


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減輕病痛的方法    

























































































 
 頭痛
鹹檸檬茶新鮮檸檬切1~2薄片,放鹽巴1公克,再沖熱開水一杯,趁熱喝。熱鹹檸檬茶能順氣化痰,消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。連續喝到舒服為止。
熱梅茶每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅,沖熱開水500cc,攪拌5分鐘後再喝,早餐與晚餐喝一杯,連續2個星期。梅子有收斂作用,對頭脹痛的人,有明顯的幫助。
紅糖薑湯3公分長的薑兩三塊,拍碎,加2大匙紅砂糖煎湯。一星期吃三回,連吃2個月。
生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳動,擴張血管,血液流動變快,讓全身熱起來。紅糖,味甘,性溫,能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
蘋果茶一個蘋果連皮切成薄片,加6碗水,煮開後,再以小火煮3分鐘,去渣當茶喝,每天喝,連續十天。
 
眼睛酸痛、疲勞
枸杞茶枸杞十幾粒,加熱水沖泡,早餐與晚餐前各喝一、二杯,連續喝三個月。枸杞子,味甘苦,能滋腎、強壯筋骨,養肝、明目、潤肺和生精,幫助記憶。
菊花茶每次用5-6朵菊花,以熱水沖泡午餐後喝一杯,喝的時候可加一點蜂蜜,味道更好。
菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜,連續三個月。


菠菜可幫助人體維持正常視力和健康,防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。


 
口臭
陳皮乾飯後細嚼慢嚥二片,連喝2個星期。陳皮性溫,味辛、苦,能消脹氣,健胃,化痰及促進食慾。
普洱茶飯後喝,因氣其味濃烈,對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
 
便秘
柚子、葡萄柚午晚飯後,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。
香蕉常吃香蕉可有效減少發生便秘情形。 
蘋果蘋果裡的纖維,能使大便變得鬆軟,便利排洩。另外蘋果裡的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。
糙米糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便。
地瓜飯地瓜,味甘性溫,能消腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。
 
經痛 
紅糖紅豆湯半碗紅豆先浸泡2小時,水6碗,再放入電鍋煮熟後,加入幾大匙紅糖。每天吃一碗,連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質,澱粉、鈣、鐵和維生素B群,能清血、通便、利尿。
豬肝湯豬肝含有豐富的鐵質,每天午餐吃一碗,連續二個月。
腰酸背痛
白葡萄乾白葡萄乾有增加力氣,記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
皮膚不良
薏苡仁茶買磨好的薏苡仁粉,每天早上用一匙與熱開水沖泡,加一些冰糖喝,連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群,能健陴去濕、消炎、排膿、利尿、消腫的功效。
玫瑰花茶玫瑰花能清血,養顏,一輩子都能喝,但玫瑰花有收歛作用,便秘時不要喝。
清苦瓜湯一條苦瓜不用去子,切成薄片,煮湯加任何佐料。一星期吃三回,連吃3個月。苦瓜可解熱消渴,滋肝養血,清心明目及壯陽。

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寶貝您心愛的衣服!! 或許曾不小心把果汁打翻而使衣服沾滿了果汁......., 在此收集了一些資訊, 供各位參考:
 


   污 垢 的 種 類
                 去 除 污 垢 的 方 法


果汁,  茶,  咖啡




1. 用中性的清潔劑輕拍.


2. 用稀釋的醋酸溶液輕敲打沾到的地方.


3. 舊的污垢用稀釋二倍的甘油液輕拍, 再用醋酸輕敲一次.




醬油

用肥皂水輕拍, 殘留的痕跡用漂白水漂白方式去除.


(適用於白色衣物)




口香糖

1. 用冰水凍起而剝起口香糖.


2. 圖四氯化氮, 再用竹片或筷子類剝起.




酒類

1. 用清水輕拍.


2. 用中性清潔劑拍打.


3. 舊的污垢要用稀釋10倍的醋酸溶液敲擊.




墨汁

將飯粒與洗潔劑置於墨汁上揉, 再用紗布拭去, 如此反覆幾次


後再用水洗掉.


白色衣物再用漂白水漂白.




汗污類 

用稀釋50倍的阿摩尼亞液或洗潔劑溶液拍打


白色衣物再用漂白水漂白.




口紅

1. 用苯溶液輕拍.


2. 用溫肥皂水輕拍.




泥污
衣物乾後用刷子去除, 再用洗潔劑溶液清洗.

油類
用苯或四氯化碳輕拍洗滌

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當您碰到打嗝時,該怎麼辦?
您吃得太飽或吞下太多空氣時, 常會突然在眾人面前打起嗝來, 令人尷尬又束手無策,
民間有些偏方, 提供給您做參考:
 1. 請他人協助, 趁再打嗝的那一剎那, 連拍背部, 有仇報仇, 沒仇練拳頭, 趁機把多餘的空

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啤酒,讓人不再毛手毛腳




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生命...
◎侯文詠/文


來源:網路流傳

你有沒有感受到,生命並不好過,而你希望你不在那個環境中?你覺得生命是痛苦的,工作不好,生命不好,所有事都不對勁?以下的故事,可能令你改變對生命的看法:


我和一位朋友傾談,他說雖然有兩份工作,而每月的收入僅僅稍逾一千元,但他已很高興了,我很奇怪他還可以那麼開心,因為他的收入微薄,要節衣縮食才可以供養他年邁的父母,他的岳父母,太太,兩個女兒,還有一般家庭的各項開支,他解釋說,是因為一次在數年前他在印度目睹的事件。


當時他因為一次重大的挫折、心情低落,所以到印度散心,他說他親眼看到一個印度婦人用割肉刀將她的兒子的右手切下了。那婦人無助的眼神,那四歲的稚童痛苦的呻吟,至今仍令他難以釋懷。


你可能會問:為什麼那母親要這樣做?是否她的孩子太頑皮,或是他的手受到感染?都不是,原來只是為了行乞!那絕望母親特意把孩子弄成傷殘,使他可以在街上行乞,我的朋友嚇呆了,他把他吃到一半的麵包放下,隨即有五六個小孩湧至,爭著這片佈滿沙石的麵包,就如面對飢餓時的自然反應。


他對這情景很吃驚,他著他的導遊開車把他送到最近的麵包店,他去到其中兩家,把它們所的麵包都買下來,麵包店的老闆很愕然,不過還是願意把所有都賣給他。他花了不足一百元,就買到約四百塊麵包(即每塊少於25仙),又用了一百元買一些日用品。於是,他坐在一部載滿麵包的貨車往街上去,當他分發麵包和日用品給那些大部份是傷殘的兒童時,他們都報以歡喜和鞠躬,就是這樣,他在生命中第一次想到人們怎麼可以為一片價值不足25仙的麵包而放棄自己的尊嚴。


他開始對自己說他是多麼的幸運 ─ 他有個完整的身軀,有一份工作,有個家庭,有機會抱怨食品的好與壞,有機會穿衣服,有機會擁有很多這些人沒有的東西。現在,我開始想到,和感受到我的生命是否真的那麼差?也許…我就覺得不是那麼差,你呢?


或者下一次你覺得自己的生命很差的時候,想想那個因為行乞失去了一隻手的小孩吧!


『滿足感』不是來自滿足於你想要的,而是了解到你所擁有的是那麼多。當快樂之門關上時,另一道門就會打開,但很多時我們只盯著已關的門而沒有看到已為我們打開的那道門。的確,我們要到失去時才知到我們擁有,但我們亦要等到東西來臨時才知道我們沒有它們。對人付出所有的愛並不能確保他們同樣愛你!


不要期望愛人會有回報;只管讓愛在他們的心中成長,但如果沒有成長,那便滿足於愛已在你心中成長。一分鐘便可以摧毀一個人,一小時便可以喜歡一個人,一天便可以愛一個人,但要一生人的時間才可以忘記一個人。不要只看外表,因為它會欺騙你;不要只看財富,因為它會褪色。找一個能令你微笑的人,因為一個微笑就可以令你心情變好,找一個可以令你會心微笑的人。有時候,你對一個人的掛念,足以令你從夢想中抓他們出來,擁抱他們!追尋你的夢想,去你想去的地方,做一個你想做的人,因為你只活一次,亦只得一次機會去做所你想做的事。祝你有足夠的快樂令你甜蜜,足夠的嘗試令你堅強,足夠的傷感令你有血有肉,足夠的希望令你快樂。


常常從別人的角度去想,如這角度令你受到傷害,它一樣在傷害對方。最快樂的人不一定擁有最好的東西,他們只是把握和珍惜所有他們得到的東西。那些會哭、會受傷害、曾經尋覓、曾經嘗試的人是快樂的,因為他們珍惜那些曾經擦過他們生命的人的重要性。愛由一個微笑開始,經過擁吻而成長,以一滴眼淚結朿,最美好的將來永遠建基於已被遺忘的過去,你的生命不會順利,除非你放下你過去的失敗和痛苦。當你出生的時候,你在哭而你周圍的人都在微笑,用心過活,使你在死時,你在微笑而你周圍的人都在哭。


 


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人生路,不回頭


來源:網路流傳

一個多年沒見過的女學生,突然跑來,要我幫忙向她的男朋友求情。


「妳要我去找妳的男朋友,當說客?」我不敢置信地問:「他不是向來對妳百依百順嗎?」


「是啊!是啊!」女學生直點頭。


那男孩子我認識,以前常陪這女生來上課。女生站在那兒畫石膏像素描,男孩就坐在旁邊看。女生畫不好,心急冒汗,男孩過來幫她 擦汗,一邊擦還一邊挨罵。


「現在情況不同了。」女生對我說:「都怪我,還是常發脾氣,一氣就要他走遠點。每次他走,都隔一下就打電話回來,問我還氣不氣。可是前兩個月,有一天,他走了,沒打電話,也沒回來,他再也沒回來找我,老師!你知道我多麼愛他,五年了耶!你看到的。現在他居然不理我了。」


沒辦法,只好硬著頭皮把男孩子找來。


「是不是有人要老師找我?」男孩子居然開門見山地說:「沒用的,她己經托了一堆朋友了。」


「為什麼?」我問。


「因為當我離開她家那天,我就告訴自己,這次絕不回頭。」


男孩子走了,我坐在那兒好半天,心裡很不是滋味,不只為調解失敗而不是滋味,更因為咀嚼他斬釘截鐵的那句話。


「絕不回頭!」多麼熟悉的一句話啊!苦海無涯,回頭是岸。浪子回頭金不換。


從小到大,總聽到要人回頭這句話,好像一回頭,事情就能化解、仇怨就能消除,錯誤就能補償。可是,在同一時間,我們也總被灌輸一種「不回頭」的觀念。


小時候,聽人講鬼故事,說狐仙。


「沒修練到家的狐仙,還一臉狐狸像,後面夾個大尾巴,牠不敢正面衝向人來,只敢從後面拍拍你的肩膀,叫你的名字。」說的人瞪大眼睛:「所以半夜一個人在野地走,有人拍你肩膀、叫你名字,你可千萬別回頭,一回頭就會被牠一口咬斷喉嚨.....」


少年時讀聖經「創世紀」的故事,有個叫所多瑪的城市,因為罪惡深重,上帝要把它毀滅。但是所多瑪城裡有羅德一家好人,上帝就派天使去把羅德夫婦和他們的兩個女兒帶出城,並對他們說「逃命吧!不可回頭看!」沒想到羅德的妻子走在最後面,捨不得家園,偷偷回了一下頭,立刻變成了一根鹽柱。那聖經故事的插圖,我記得很清楚,一尊回頭的石像,直直地立在荒野之中,爬滿了藤蔓。


上大學,看了部當時名演員楊群的電影。片名忘了,只記得楊群飾演個很善良的醫生,因為受人陷害而被判死刑。


「我死了沒關係,可是我半生研究的醫術、藥方,如果不能傳下去救世人,就太可惜了。」楊群臨刑感慨地說。


好心的劊子手就教他:「我不能不殺你,但是可以給你點時間,回你的家,把藥方寫完,再下陰間。記住!當我手起刀落,你心裡默念你家鄉的地名,拼命往前跑,後面會有很多人叫你,你可千萬別回頭。」


醫生的魂魄就這樣跑回家,在他妻子的協助下完成了「遺願」。


大學畢業,在電視公司做了五年記者,每天報黃金檔的新聞,卻覺得愈來愈空虛、愈來愈不足。於是決定辭職,出國進修。我把想法告訴岳父。岳父來回喥著方步,說我人正紅,收入也高,捨不捨得?又有沒有把握在美國念得下去?隔了半天,他說:「我不反對,只是如果你決定了,就再也別回頭!」


岳父淡淡的這句話,真重,讓我背著,硬撐了一段艱苦的歲月,其間,國內的電視公司不知開了多少優厚的條件,我都「沒回頭」。


所以當男孩不聽勸,說他絕不回頭的時候,我怔住了。發現從小到大,我們「不回頭的時間遠比「回頭」的多,甚至可以說我們受到的教育非但不是「回頭是岸」,反而是「絕不回頭」。


今天下午,帶女兒去看星際大戰(Star Wars)這部喬治盧卡斯的「新搖錢樹」,是描述前面三集中男主角「天行者」(Sky Walker)的童年。跟母親一起身陷為奴隸的「小天行者」,有著過人的膽識,居然參加星際大賽車,得到第一名,而能獲得自由。小天行者的母親,送孩子離開的時侯,摟著兒子說:「你要勇敢,不要再回來!不要再回來!(Be Brave!Don't Come Back,Don't Come back!)。」


電影散場了。十歲的女兒突然問我:「爹地!小天行者的媽媽為什麼叫他不要回來?她難道再也不想看到她兒子了嗎?」我對女兒笑笑:「這個問題,爸爸以前也想不通,但是現在想通了。其實我們每個人生下來就不能回頭。想想!妳從媽媽肚子裡出來,能回頭嗎?妳出來就回不去了。」


時間是往前走的,鐘不可能倒著轉,所以一切事只要過去,就再也不能回頭。


回頭是危險的,一邊跑一邊回頭的人絕對跑不快,而且容易摔倒;總是回頭緬懷過去的人,就不容易開創未來。所以,這世界上即使看來像回頭的事,也都是面對著完成的。就好像我們出門發現忘了帶樣東西,你不會倒退著走回家,而是轉身回家。


「我們可以轉身,但是不必回頭,即使有一天,妳發現自己走錯了,妳也應該轉身,大步朝著對的方向去,而不是回頭怨自己錯了。」我對女兒說:「記住!人生路,是不能回頭的!」



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普拿疼對身體的危害




 






 


主旨: 普拿疼-對身體的危害! 你(妳)知道嗎?


吃一個普拿疼會殘留在身體五年


先前有一個空姐 ,因為每次月經來就會疼痛不已


但又礙於工作必須經常性的站立 ,只好每個月都吃普拿疼解經痛


沒想到才將近三十歲的年紀 ,就開始洗腎了


當你看完這篇報導 ,千萬不要掉以輕心


又再亂服成藥 ,最好還是去醫院看病或做婦科的檢查,要記住喔


並且告訴你的朋友 ,我一個叔公在美國的大藥廠擔任資深研發博士,


他從來都不吃普拿疼的~ 因為真的很傷肝(但是肝是沒痛覺神經的)。


他說美國人頭痛都吃ASPIRIN~ 因為它所含的水楊酸會使將血管擴張~


使血液流暢..經證實它還可以可以防腸癌。


ASPIRIN的唯一缺點是對有胃病的人有影響 (因血管擴張,會使胃潰瘍加劇~)


所以我每次看到普拿疼的廣告就很反感~ 一些笨笨的台灣人還以為普拿疼多好用


也不見衛生局官員出來說具公道話...可悲啊!


台灣人...唯利是圖......僅供參考


傳說中的惡明昭彰普拿疼"雖不傷胃,但卻傷肝~~? 


"不含阿斯匹靈,沒有副作用"幾乎已和普拿疼畫上等號


聽起來覺得這種藥真是棒透了,今天看到這篇文章


聯想到前幾天報上有說現在年輕人從網路上學到"吃普拿疼自殺"


只要26顆就會致命,因為會對肝臟及循環系統造成不可補救的傷害


據報上說:8小時內後悔都還可以向醫院求助


只要超過8小時即使治療也會有副作用,會造成終生難以痊癒的傷害


通常第二天會開始覺得不舒服,噁心想吐...


第四天會陷於昏迷,第五天就莎優娜啦了


所以啊...藥還是不要亂吃的好。


大家有看過最近普拿疼的廣告嗎? 有個爸爸感冒不吃藥,原因是因為吃藥有副作用


但是媽媽說,普拿疼不含阿司匹林不傷胃。


雖然整個廣告沒說到普拿疼沒副作用, 但是這個廣告還是有很大的問題


會讓人家以為普拿疼沒副作用, 其實普拿疼雖然不傷胃,但是卻傷「肝」


(因含有乙醯、苯酚,故傷肝)。 小孩吃太多可能會引起「猛暴性肝炎」


而有肝炎的病人更是禁吃,尤其是B型肝炎剛感染的時候,有點像感冒


有些人就會吃普拿疼,但是這是很不好的喔,會使你的GOP、GPT都昇高很多


所以 藥是不能亂吃的~~ 市面上各大品牌的感冒藥及止痛藥都有副作用


某些品牌的副作用傷腎,有些品牌的傷肝。


大多數的止痛藥都會傷肝,西藥則幾乎都傷腎。


這是很嚴重的,我身邊的朋友,就有這種親身經歷


一顆膠囊,七處灼傷......嚴重吧! 不是食道受傷後改用喝的,就會不痛哦!


那是連呼吸,吞口水,都非常痛的!


很多人因為感冒,所以在服用膠囊時都使用溫熱水


但不知若膠囊無順利到達胃,那是會很嚴重的,快快修正你的服藥觀念哦!


我朋友的醫生教她應要如此做, 膠囊可以第一個吃,用冷水吞服


吞完最後一顆時,應要再多喝一些水, 在睡前30分鐘就先服藥


服完忌立即躺下,比較安全哦!


轉述:


日前我服用消炎膠囊時, 因飲水量不夠使膠囊附著在食道上, 而造成食道嚴重灼傷


六天以來只能靠冰鮮奶和開水度日,還要住院治療五天


醫生更警告如再延誤就醫有可能惡化為食道穿孔,請大家不可忽視


服用膠囊類藥物時:


1.千萬不可飲用溫水/熱水/果汁/含糖類飲料,正確是飲用冷水;冰開水...


2.如服用後感覺喉嚨內有異物,速飲用大量冰鮮奶或冰水


3. 服用時應站直或坐直,不要一服用完就馬上躺下


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