愛的力量奇摩部落格
一切從新開始 愛的力量足跡依然延續下去


 

 

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有了上次的經驗,這次我們決定坐公車到黃金博物館

讓我完成上次沒完成的掏金夢
看看我們一早起來就可以看到美麗的海景與龜山島

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從基隆離開後,我們在表姊夫安排下,來到九份的民宿,一路這樣開往九份途中

讓我發現九份的夜色真是美

每次來到九份都是早上,第一次發現九份夜色也能如此美妙

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★元元自製教學-- photocap應用--部落格專屬大標題圖背景製作★

分類:部落教學
2008/07/18 22:36

 

 

今天跟大家分享 元元 自己製作的教學~~

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經過一個輕度颱風洗禮下,中部地區依然在下雨,姊依然在他們原先計畫下出發到北部玩.

可是中部一直在下雨,但姊一直跟我說台北是好天氣ㄟ?

之後老ㄤ原來要上班的,卻在中午就回來了

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長途開車或久坐辦公室,常常會肩頸僵硬,腰痠背痛,這時可利用多次『聳肩』及『腹式深呼吸』來減輕痠痛。聳肩可以緩和肩頸之間斜方肌的緊張,腹式深呼吸可以達到緩和腹肌、骼腰肌及腰大肌等肌肉的緊張。不妨多做幾次。 腹式深呼吸的做法:鼻子緩緩吸氣時,肚子緩緩脹大,慢慢吐氣時,肚子縮小。   

 

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各位看官

黃蝶季...來報到囉!

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痛經的自我調理



痛經的病人除了尋求醫生的診治外,平日的自我調理亦很重要。自我調理的原則在於改善體質、增加身體的抵抗力。針對這一點,必須在日常生活上注意要有規律的生活、適度的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及愉悅的心情。說起來簡單,但您做到了嗎?

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其實只需一些簡單的練習,大部分人皆有培養超強記憶力的潛能。普瑞斯利博士說。究竟需要作哪些練習呢?請看下列說明。

多聯想
你是否曾參加過機智問答的比賽?就在答案呼之欲出時,你忽然忘了正確的答案,使你失去得獎的機會。下次在記事情時,盡可能多聯想與此主題有關的其他事物,以幫助你打通索取此記憶的途徑。

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相信今天凌晨都在睡夢中,被雷聲跟風雨吵醒吧!

早上5點多就聽到風雨跟雷聲,於是起床看一下,沒想到前後陽台全軍覆沒

因為東西全都濕了,連我的衣服都濕了,想不到呀!

趕緊叫老ㄤ起床一起幫忙我處裡

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